Séance d'hypnose : tout savoir

Séance d'hypnose

Quand on aborde une séance d’hypnose c’est bien souvent l’hypnose de spectacle qui nous vient en tête. Celle où l’hypnotiseur endort quasi instantanément et vous impose des choses absurdes à faire ou dire uniquement dans le but de divertir, de fasciner et d’augmenter l’audience du spectacle.

L’hypnose ericksonienne est toute autre. Tout au contraire, ici, la praticienne en hypnose ne se contente pas de produire un état hypnotique. Elle élabore une séance d’hypnose adaptée à chaque situation. La finalité étant de permettre à la personne de trouver sa solution, donc de produire le changement souhaité et qu’il soit bénéfique.

Déroulement d'une séance d'hypnose

La consultation d’hypnose se déroule en 4 temps et dure en moyenne 1h30 à 2h30 :

Anamnèse questionnaire hypnose

1. Questionnaire

À compléter avant la 1ère consultation

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2. Échanges

Dialogue préliminaire

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3. Hypnose

Voyage intérieur

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4. Débriefing

Ressentis et analyse de la séance

15 jours après la séance, nous établissons un suivi de votre consultation pour en connaître les bienfaits.

1. Questionnaire

Un questionnaire à remplir au moment de la prise de rdv. Ce recueil d’informations permet d’observer votre manière d’aborder votre problématique, vos expériences de vie (peurs, blocages, émotions), de mieux vous connaître et comprendre vos perceptions et vision du monde.

Questionnaire d'hypnose

Toutes ces informations sont nécessaires et indispensables à la préparation de la prochaine séance, à son bon déroulement et à son efficacité.

Elle permet également de la personnaliser avec vos mots et vos ressentis pour que cette expérience vous corresponde du mieux que possible.

La séance d’hypnose se déroule en 3 temps, une première partie d’échanges, une seconde centrée sur le travail hypnotique et une dernière « débriefing » de la séance.

2. Échanges

Dans un cadre approprié, vous vous mettez à l’aise et nous faisons plus ample connaissance.

Avant de vous faire partager cette expérience hypnotique, je vous explique en quoi cela consiste et réponds à toutes vos questions. Nous échangeons sur la raison de votre venue.

Ce dialogue approfondi permet d’écouter vos maux, de mieux cerner vos difficultés, vos objectifs et de nous concentrer sur ce qui semble être le plus important à résoudre.

Cette première partie est non seulement un moment d’échanges, mais aussi de partage et d’écoute où le respect et la confiance sont essentiels.

Le principe de cette pratique est que je participe avec le consultant. C’est le consultant qui dispose des éléments nécessaires pour répondre activement aux difficultés rencontrées et dans le but d’obtenir le CHANGEMENT positif souhaité.

3. Hypnose : état entre veille et sommeil

C’est tout d’abord un moment de relaxation et de détente, d’une durée de 20 à 30 minutes.

Vous êtes assis dans un fauteuil confortable et profondément concentré.e sur votre respiration, vous vous laissez guider par ma voix, jusqu’à ce qu’une détente profonde s’installe progressivement et vous trouvez dans un « état de rêverie », l’état hypnotique.

À tout moment vous restez maître et gardez le contrôle de la situation. Cette étape est ludique et basée sur la curiosité de vos ressentis extérieurs et intérieurs. Mes suggestions vous accompagnent sur le chemin de l’expérience et vos pensées vagabondent au fil des mots. Cette douce balade stimule votre sensorialité, votre imagination, vous ouvre vers de nouvelles perceptions et d’autres niveaux de conscience.

Vous vous reconnectez différemment à vous même, aux autres, à ce qui vous entoure. 

Le voyage est beau, doux, apaisant au cœur de votre nature calme et profonde associé à de bonnes émotions, à un état de plénitude et de sérénité

Cette étape est vécue différemment selon les personnes, et selon une multitude d’autres facteurs. Certains ont l’impression de dormir et rêver, d’autres augmentent considérablement leur niveau d’attention et de réceptivité. Aucune expérience hypnotique ne se ressemble ! Elles sont toutes uniques.

4. Débriefing

La séance se termine par un entretien qui permet d’accueillir les premiers ressentis, de suivre et mettre en évidence les changements qui surviennent dans votre vie.

C’est vous et vous seul ou plutôt votre « docteur intérieur » qui décide de l’ordre dans lequel les transformations se mettent en place.

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5. Prolongement de l’échange

Nous reprenons contact par téléphone, sms ou mail pour faire un premier bilan de votre séance, permettant ainsi de mettre en évidence les premières transformations.

Les questions les plus fréquentes sur l'hypnose :

L’hypnose suscite beaucoup de questions. Elle intrigue par sa pratique surprenante en spectacle. Pourtant être en transe hypnotique est plutôt biologique et naturel.

L'hypnose est-il un phénomène de mode ? Est-ce bien sérieux ?

Je vous invite à consulter la page Hypnose Ericksonienne pour de plus amples informations.

Comment se déroule une séance et en quoi elle consiste ?

Voir la section sur cette page « Déroulement d’une séance ».

Quels sont les risques de l'hypnose ?

Du début jusqu’à la fin vous suivez ma voix et mes suggestions et en fin de séance au moment où je vous dis d’ouvrir vos paupières, vous ouvrez naturellement vos yeux.
Le véritable risque d’une séance d’hypnose est de changer positivement et de révéler votre véritable potentiel !

Est-ce que je vais me souvenir de la séance ?

Comme pour un rêve, parfois on s’en souvient et d’autrefois pas. Certaines se souviennent de presque tout, votre inconscient reste à l’écoute tout le long de la séance.

Combien de séances seront nécessaires ?

Tout dépend bien entendu de la nature de votre demande. Chaque individu est unique, et possède une perception et des capacités différentes. Ainsi, face à un même problème, un individu aura des difficultés alors que l’autre éprouvera des facilités. Le jour du rdv et quelque soit le problème, le but est d’optimiser la séance, pour ensuite laisser faire le temps. En effet les changements s’opèrent jour après jour chez la personne sans pour autant que celle-ci en soit consciente.

Le consultant sera seul juge pour déterminer si des séances complémentaires sont nécessaires.

Addictions tabagique, alimentaires ou autres :
Les causes de ces comportements possèdent une multitude de facettes. Parfois une seule séance suffit à redonner confiance, motivation et une nouvelle vision à la personne pour retrouver sa liberté. Les séances complémentaires ont l’avantage d’être plus adaptées.

L'hypnose est-elle pour tout le monde et est-elle possible avec les enfants ?

L’hypnose s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes et séniors.
Je vous accompagne pas à pas, respecte votre rythme et vos appréhensions.

Je vous accorde toute mon attention pour que vous puissiez évoluer en toute confiance et sécurité.

Notre relation repose sur l’écoute, l’authenticité, la motivation et la bienveillance.

Les séances ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical ou à un traitement en cours.

Je me réserve le droit de refuser votre accompagnement en cas de contre-indications à un travail sous hypnose (ébriété, psychose, schizophrénie, suivi psychiatrique…).

Combien de temps dure une séance d’hypnose ?

1h30 à 2h30 selon les cas.

Suis-je réceptif, l'hypnose fonctionnera t-elle sur moi ?

Il est tout à fait légitime de se poser cette question, surtout s’il s’agit d’une première fois.

Souvent l’on se demande quels effets peuvent bien se produire ou quand l’expérience va-t-elle bien pouvoir commencer alors que nous y sommes déjà sans même s’en être rendu compte. 

Chacun pourra donc avoir son propre rythme dans la découverte de cette pratique. Tout dépend de la capacité naturelle de gérer le lâcher prise de chaque individu.

L'hypnose : un don ?

La capacité de l’hypnopraticienne à induire une personne en état hypnotique n’est pas tombée du ciel.

Mais, c’est avant tout le fruit de beaucoup de travail, d’exercices et de nombreux apprentissages afin de choisir la bonne technique adaptée selon le profil de la personne présente.

C’est en fait la personne elle-même qui s’hypnotise en suivant mes suggestions.

D’ailleurs, il arrive parfois que la difficulté de départ, celle de lâcher prise soit une des raisons premières pour laquelle la personne consulte.

hypnose Dax icône

Nadine Ducazaux

Praticienne en hypnose à Dax, accessible aux habitants des Landes :

Dax, Saint-Paul-lès-Dax, Saint-Vincent-de-Paul, Yzosse, Candresse, Narosse, Seyresse, Mées, Mimbaste, Hinx, Sort-en-Chalosse, Garrey, Poyartin, Ozourt, Castelnau-Chalosse, Donzacq, Bastennes, Pomarez, Gaujacq, Baigts, Gibret, Caupenne, Montfort-en-Chalosse, Castel-Sarrazin…

Informations de contact

Adresse :

2149 route de Mouchouts 40990 SAINT-PAUL-LES-DAX

Téléphone :

+33637398470

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