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Que peut soigner l'hypnose ?
HYPNOSE POUR DORMIR : troubles du sommeil, insomnie, apnée du sommeil
L‘hypnose pour dormir peut vous aider à régler vos difficultés à l’endormissement, prise de somnifères, cauchemars, insomnies, réveils nocturnes, apnée du sommeil, acceptation du PPC (ventilation à Pression Positive Continue)…
Autant de causes à un manque de sommeil réparateur. Ils vous épuisent, augmentent les risques d’accident de la route, du travail, les risques cardiaques et font grandir votre irritabilité et stress.
Le saviez-vous, l’hypnose est un état de conscience modifié proche du sommeil efficace quant à la régulation du rythme du sommeil. Une ou plusieurs séances d’hypnose pour dormir vont vous permettre de vous apaiser et de retrouver un sommeil réparateur. Cela ne remplace en aucun cas des habitudes saines (horaires, environnement favorable, horloge biologique).
Avoir une bonne qualité de sommeil est primordial au bon fonctionnement du corps. Le sommeil permet au cerveau de trier et assimiler tous les évènements et apprentissages de la vie.
Bien dormir, c’est être bien dans sa peau.
Auto hypnose
L’auto hypnose permet de contrer ses peurs, son stress, de mieux contrôler ses douleurs de façon naturelle. Le but étant d’aller de l’avant. Se mobiliser et devenir actif dans la prise en charge, d’alléger le stress, d’accueillir la vie et d’avoir confiance en soi, devenir autonome. Vous pouvez utiliser l’auto hypnose pour dormir.
Le principe ? Se plonger soi-même dans une transe hypnotique. C’est sans risque et souvent utile pour prolonger l’action des séances d’hypnose.
Il existe de nombreux ouvrages ou vidéos YouTube pour apprendre l’auto hypnose, mais mieux vaut être accompagné et suivre les conseils de votre praticienne en hypnose. Je vous indiquerai la meilleure façon de prolonger les bienfaits de votre séance.
L’auto-hypnose vous sera utile pour affronter les moments de stress et d’anxiété, mais encore une aide pour trouver le sommeil ou apaiser les douleurs chroniques.
Hypnose pour arrêter de fumer
L’addiction de tout type engendre une servitude qui peut devenir un inconfort et une souffrance pour vous dépendant et pour votre entourage.
À mon cabinet d’hypnose à Dax, je vous propose un travail collectif (consultant et praticien) et adapté pour retrouver la source de l’addiction.
Plus la motivation est grande et plus vite vous serez libéré. Cela se passera en 1 à 3 séances selon le cas.
La cigarette, tout comme la nourriture, représente un plaisir, une récompense pour le fumeur. Fumer renforce la dépendance à la nicotine ou au cannabis. Il s’agit de dépendance physique, de dépendance psychique et comportementale.
L’hypnose vous aide à vous battre contre tous ces réflexes et participe à un arrêt définitif bien plus confortable.
Votre corps vous en remerciera !
HYPNOSE CONFIANCE EN SOI : estime de soi, image de soi
Comment être en symbiose avec sa vraie nature et ré-apprendre à s’écouter. Écouter ses intuitions profondes afin de vous apporter plus d’amour, plus de respect. Se sentir plus en phase avec qui on est et oser vivre. L’hypnose vous accompagne à devenir épanouie et rayonner vos valeurs tout autour de vous pour enfin devenir une source d’inspiration pour les autres.
S’accueillir enfin tel que l’on est avec sa force, sa sensibilité, sa vulnérabilité, sa spontanéité et sa beauté, se retrouver en paix avec soi. L’hypnose pour aller mieux.
« La beauté n’est pas un simple ornement.
Relevant de l’être et non de l’avoir, la vraie beauté ne saurait être définie comme un moyen ou instrument.
Par essence, elle est une manière d’être, un état d’existence. »
HYPNOSE STRESS : dépression, angoisse, anxiété, peurs, burn out, phobies…
Le stress, une réaction normale face à une situation agressive extérieure. Lorsqu’il perdure dans le temps, nous nous installons dans un état de tension excessive : fatigue, colère, irritabilité.
Je vous accompagne pour vous permettre de créer votre propre méthode de décompression. Un espace où lâcher du lest en toute sécurité, apprendre à moduler le stress.
Il existe des centaines de troubles anxieux, tout aussi paralysants que perturbants nous empêchant de bien-être au quotidien.
En voici quelques-uns : angoisse, stress, anxiété, peurs, crise d’angoisse, panique, toc, trac, troubles obsessionnels, phobie, agoraphobie, claustrophobie, chocs, agression, stress post-traumatiques, accident de voiture, cambriolage, incendie, burn out, baby blues, post-partum, pma (procréation médicalement assistée).
L’hypnose apprend comment lâcher prise, la relaxation, la détente, la méditation. Comment se défaire des tensions physiques, mentales et émotionnelles en se recentrant sur des sensations agréables et rassurantes contre le stress. Si vous avez des difficultés à vous endormir, vous pouvez le coupler avec l’hypnose pour dormir.
« Affronter ses peurs, c’est être en paix avec soi-même, ce n’est pas essayer de les terrasser. »
ACCUEILLIR SES ÉMOTIONS : colère, tristesse, culpabilité
Chaque émotion, qu’elle soit solitude, joie, jugement de l’autre, dégoût, colère, tristesse, culpabilité, frustration ont un rôle bien précis. Il est nécessaire de toutes les vivre et de toutes les exprimer.
L’émotion étouffée est de ce fait lourde et une énergie à libérer. L’hypnose nous permet de la ressentir au lieu de la penser.
« Émotifs », « sensibles », « impliqués » un défaut dans cette société de performance et de contrôle, ou une précieuse porosité une fois acceptée ?
Comment passer de l’intensité de vivre à une vie intense ? Comment l’émotion va passer son chemin tout en nous laissant son enseignement ?
Ensemble et par le biais de l’hypnose nous allons prendre le temps de capter vos besoins pour mieux vivre vos émotions et avancer avec plus de sérénité.
HYPNOSE DOULEUR : douleurs chroniques, mal de dos, céphalées
Qu’elles soient des migraines, lombalgies, douleurs chroniques ou liées à des soins curatifs, les douleurs peuvent être soulagées. Offrir une meilleure qualité de vie et une plus forte combativité.
Saviez-vous que l’hypnose donne la possibilité d’apprivoiser et de gérer la douleur ? On parle alors hypnoanalgésie. La notion d’intensité de la douleur diffère suivant chaque individu. Elle est vaste et étroitement liée à la personne et sa capacité à l’affronter.
Dans le contexte de la douleur chronique, mais encore dans celui de la préparation à l’accouchement ou préparation à une opération, le but des différentes séances est de rendre la personne autonome dans sa pratique de l’auto hypnose. Qu’elle puisse gérer non seulement la douleur, mais également la peur et l’appréhension, très souvent indissociable de l’accouchement, des maladies auto-immunes, des protocoles liés au cancer.
Vous apprenez progressivement de séances en séances à plonger dans l’état hypnotique, à faire le « va-et-vient » entre le monde extérieur, la réalité, et un état intérieur qui deviendra au fur et à mesure son sas, son propre lieu de sécurité rassurant.
Bien entendu, des entraînements réguliers sont à mettre en place chez vous pour plus d’efficacité.
Étonnamment, cela permet de soulager la douleur et d’espacer les « crises ».
DEUIL, SÉPARATION : rupture, licenciement, dépendance affective
L’hypnose est une formidable alliée, une aide précieuse et utile dans les épreuves douloureuses de la vie, telles que : deuil, rupture, dépendance affective, détachement, licenciement…
En tant que praticienne en hypnose à Dax, je vous accompagne dans le processus de cicatrisation de la façon la plus saine, tout en douceur.
Une ou plusieurs séances vous aideront à passer les étapes du choc, du déni, de la colère, de la tristesse et de la résignation. Ils vous permettront d’aller vers l’acceptation et la reconstruction. À reprendre goût à la vie et retrouver une paix intérieure.
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
L’hypnose rend possible un travail sur ses propres croyances, sur l’image de soi, l’amour de soi, sur ses valeurs, ses objectifs et parcours de vie :
– Dépasser sa timidité et gagner en assurance,
– Vaincre le trac et oser prendre la parole en public
– Développer son charisme et son leadership
– Apprendre à utiliser les ressources de son inconscient
– Améliorer ses performances et sa mémoire
– Optimiser sa créativité
…et tant d’autres… Tout ce que le cerveau contrôle !
Ceux-ci ne sont ici que quelques applications d’Hypnose Ericksonienne. Si vous ne trouvez pas votre cas ici haut, si vous vous demandez si l’hypnose peut couvrir vos besoins, n’hésitez pas à me contacter directement. Chaque patient est unique, chaque histoire est unique.
Nadine Ducazaux
Praticienne en hypnose à Dax, accessible aux habitants des Landes :
Dax, Saint-Paul-lès-Dax, Saint-Vincent-de-Paul, Yzosse, Candresse, Narosse, Seyresse, Mées, Mimbaste, Hinx, Sort-en-Chalosse, Garrey, Poyartin, Ozourt, Castelnau-Chalosse, Donzacq, Bastennes, Pomarez, Gaujacq, Baigts, Gibret, Caupenne, Montfort-en-Chalosse, Castel-Sarrazin…
Informations de contact
Adresse :
2149 route de Mouchouts 40990 SAINT-PAUL-LES-DAX
Téléphone :
+33637398470
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